Saúde mental
Descubra como ter uma melhor saúde mental com conteúdos práticos e completos.
Minimalismo: em busca de uma vida significativa | Livro de Joshua e Ryan
Dennis Ventapane 21/12/2020 0 Comentários Leitura: 5 min
Imagine só, você, no auge dos seus 30 anos e com tudo o que sempre desejou: no topo da carreira, salário de cinco dígitos e uma casa lotada dos melhores produtos que o capitalismo tem a oferecer. Você desistiria de tudo para viver uma vida minimalista? Foi o que fizeram Joshua Fields Millburn e Ryan […]
Como parar de comprar compulsivamente: 6 dicas práticas, simples e diretas
Dennis Ventapane 09/12/2020 0 Comentários Leitura: 5 min
Foi-se o tempo em que comprávamos para suprir nossas necessidades. Claro, devemos agradecer o maior poder de compra da população e as aplicações tecnológicas que tornam o acesso aos bens mais democrático. Contudo, o ritmo acelerado de produção fez da compra por impulso um hábito de muitos consumidores. Você também está com problemas? O primeiro […]
Como ser minimalista na vida? Veja 6 dicas para começar hoje mesmo
Dennis Ventapane 04/12/2020 0 Comentários Leitura: 5 min
Cada vez mais pessoas manifestam o desejo de ser minimalista e levar uma vida mais leve. Com o avanço tecnológico, o ritmo de produção das indústrias acelerou e, com ele, cresceu também o consumo. O minimalismo vem surgindo como uma alternativa cada vez mais popular ao alto consumismo impulsionado pelo avanço tecnológico e pelo maior […]
![9 livros sobre minimalismo para entender tudo sobre essa filosofia de vida [Ranking dos melhores]](https://foradoautomatico.com.br/wp-content/uploads/2020/06/livros-sobre-minimalismo.png)
9 livros sobre minimalismo para entender tudo sobre essa filosofia de vida [Ranking dos melhores]
Larissa Yasmim 30/06/2020 0 Comentários Leitura: 8 min
De forma resumida, o minimalismo é um estilo de vida que visa a simplificação da existência humana. Ele busca a redução de processos complicados, bem como a otimização de espaços e elementos do cotidiano, para proporcionar uma vida mais leve, com mais tempo e saúde. O conceito virou uma tendência há pouco tempo e existem […]
Meditação para iniciantes: dicas para meditar sozinho e corretamente
Dennis Ventapane 22/06/2020 6 Comentários Leitura: 5 min
A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de coincidência, relaxamento e calma. Se realizada corretamente, a prática pode ser profundamente transformadora e trazer diversos benefícios, como a melhora no sono, humor e produtividade, lhe ajudando a conquistar um estilo de vida mais saudável. Não é preciso de um instrutor […]
Uma leitura obrigatória sobre mudanças na vida
Larissa Yasmim 18/01/2020 2 Comentários Leitura: 5 min
Em minha vida, sempre trilhei diferentes caminhos, mudanças foram constantes (por mais que eu as odiasse) mas nos últimos dois anos posso dizer, com toda certeza, que bati todos os recordes. Não sei como foram seus dias nesse ano que se passou, mas os meus foram, digamos… mentalmente agitados. Mil mudanças aconteceram, tanto pessoalmente quanto […]