Dennis Ventapane
Minimalismo: em busca de uma vida significativa | Livro de Joshua e Ryan
Dennis Ventapane 21/12/2020 0 Comentários Leitura: 5 min
Imagine só, você, no auge dos seus 30 anos e com tudo o que sempre desejou: no topo da carreira, salário de cinco dígitos e uma casa lotada dos melhores produtos que o capitalismo tem a oferecer. Você desistiria de tudo para viver uma vida minimalista? Foi o que fizeram Joshua Fields Millburn e Ryan […]
Como parar de comprar compulsivamente: 6 dicas práticas, simples e diretas
Dennis Ventapane 09/12/2020 0 Comentários Leitura: 5 min
Foi-se o tempo em que comprávamos para suprir nossas necessidades. Claro, devemos agradecer o maior poder de compra da população e as aplicações tecnológicas que tornam o acesso aos bens mais democrático. Contudo, o ritmo acelerado de produção fez da compra por impulso um hábito de muitos consumidores. Você também está com problemas? O primeiro […]
Como ser minimalista na vida? Veja 6 dicas para começar hoje mesmo
Dennis Ventapane 04/12/2020 0 Comentários Leitura: 5 min
Cada vez mais pessoas manifestam o desejo de ser minimalista e levar uma vida mais leve. Com o avanço tecnológico, o ritmo de produção das indústrias acelerou e, com ele, cresceu também o consumo. O minimalismo vem surgindo como uma alternativa cada vez mais popular ao alto consumismo impulsionado pelo avanço tecnológico e pelo maior […]
Exercícios para diástase: veja 5 dicas para tratá-la e respostas às dúvidas mais frequentes sobre essa condição
Dennis Ventapane 03/11/2020 0 Comentários Leitura: 11 min
Exercícios para diástase têm sido cada vez mais procurados, tanto na Internet quanto nas academias. Principalmente por mulheres que já foram mães e viram seu corpo mudar muito após a gravidez. Afinal, fortalecer o abdômen depois da gravidez não é uma tarefa nada fácil! Sabemos que nem sempre é fácil ir para a academia diariamente. […]
Para que serve chá de gengibre com canela: saiba quais os benefícios e como consumir
Dennis Ventapane 03/11/2020 0 Comentários Leitura: 6 min
Uma das melhores formas de emagrecer e se sentir bem com o seu corpo é fazer o uso diário de chás. Você já experimentou e sabe para que serve o chá de canela com gengibre? Saiba que o ideal é aliar a alimentação saudável à ingestão de chás naturais, como o de canela com gengibre. Você […]
Para que serve chá mate? Entenda como consumir e seus benefícios
Dennis Ventapane 03/11/2020 0 Comentários Leitura: 5 min
Você sabe para que serve o chá mate? Muito apreciado por toda a América do Sul, a bebida vem da erva-mate, cujo nome científico é Ilex paraguariensis, uma planta medicinal que tem um caule fino e cinza, folhas ovaladas e pequenos frutos de cor verde ou vermelha. Há tempos que a erva-mate é consumida, principalmente […]
Meditação para iniciantes: dicas para meditar sozinho e corretamente
Dennis Ventapane 22/06/2020 6 Comentários Leitura: 5 min
A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de coincidência, relaxamento e calma. Se realizada corretamente, a prática pode ser profundamente transformadora e trazer diversos benefícios, como a melhora no sono, humor e produtividade, lhe ajudando a conquistar um estilo de vida mais saudável. Não é preciso de um instrutor […]
DMAX 60: defina 51% mais rápido com 13 minutos por dia
Dennis Ventapane 15/06/2020 2 Comentários Leitura: 2 min
O DMAX 60 é um programa de exercícios online que ajuda você a ter um corpo definido de forma rápida, com apenas 13 minutos diários. Se o seu objetivo é perder gordura e ganhar massa muscular, tenho uma excelente notícia: é possível experimentar o DMAX 60 por apenas R$ 7,00 no primeiro mês. Acesse agora […]