Minimalismo: em busca de uma vida significativa | Livro de Joshua e Ryan

Imagine só, você, no auge dos seus 30 anos e com tudo o que sempre desejou: no topo da carreira, salário de cinco dígitos e uma casa lotada dos melhores produtos que o capitalismo tem a oferecer. Você desistiria de tudo para viver uma vida minimalista? Foi o que fizeram Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, ou The Minimalists, como a dupla é conhecida.

Após abandonar tudo o que conquistaram, os minimalistas passaram a dedicar suas vidas para disseminar o tema a partir de livros e de um site oficial. Você pode conferir toda a história dos amigos de infância no documentário Minimalism: A Documentary About Important Things, que está disponível na Netflix.

Como é mostrado no longa-metragem, assim que abandonaram os empregos e partiram em busca das coisas realmente importantes, Joshua e Ryan publicaram seu primeiro livro “Minimalism: Live a Meaningful Life”, em que exploram a ideia de que quanto menos posses materiais, mais livres estamos. 

Neste artigo, vamos abordar o que os autores propõem para uma vida mais significativa. Acompanhe a leitura e confira!

The Minimalists: trocando o supérfluo pelo essencial

O projeto mais conhecido da dupla de minimalistas é, com certeza, o documentário disponível na Netflix. No longa-metragem, Joshua e Ryan relatam a história de como após conquistarem tudo o que sempre desejaram e comprarem tudo o que queriam, perceberam que aquelas coisas não os tornavam felizes.

A partir dessa realização, decidiram se desfazer de tudo e abandonar seus empregos para, então, desenvolver projetos que realmente importassem para eles. Não bastava, entretanto, abrir mão das posses — eles precisavam reavaliar suas vidas para encontrar os motivos que os tornavam infelizes e, então, mudar. 

No livro, os autores contam que ao analisar suas vidas, eles identificaram dezenas de “âncoras”, isto é, objetos, hábitos ou situações que os prendiam a uma realidade que não lhes era satisfatória. Então, fizeram uma lista hierarquizando as mais importantes e começaram a se desfazer do maior número possível delas. 

Como os próprios minimalistas afirmam, a realidade e os desejos de cada pessoa vão definir quais âncoras cada um deve eliminar. No caso dos autores, as maiores eram suas carreiras corporativas, as hipotecas, pagamentos de dívidas e até mesmo alguns relacionamentos. Se identificou? Acompanhe a leitura e saiba como Joshua e Ryan continuaram a jornada rumo a uma vida mais significativa.

“Cinco Valores” de Joshua e Ryan

O processo de desfazer das coisas não é instantâneo, pois algumas questões estão envoltas em burocracia e demandam tempo para nos desvincular delas. Outras, podem apresentar maior valor sentimental, o que dificulta o desapego.

Contudo, alguns princípios podem te incentivar a continuar nessa jornada. Neste sentido, Joshua e Ryan apresentam os “Cinco Valores” que assumem serem fundamentais para uma vida realmente significativa. 

Veja como o minimalismo nos ajuda a alcançar tais valores.

Saúde

Quando você adota a filosofia minimalista e elimina todos os excessos que te distraem, você começa a focar mais em si. Com isso, aos poucos seus hábitos mudam e passam a priorizar seu bem-estar físico e mental.

O minimalismo pressupõe a valorização apenas do que é essencial, deixando de lado tudo o que é acessório. Com essa mentalidade, você passa a viver de forma mais equilibrada — seja em relação à alimentação ou no lazer —, o que abre espaço para uma melhor qualidade de vida.

Relacionamentos

Quantas vezes negligenciamos uma companhia por estarmos vidrados a um objeto? Ou então, quantas experiências com pessoas importantes perdemos por estarmos afundados em dívidas? As questões de relacionamentos eram uma das grandes infelicidades dos autores.

O minimalismo nos permite ter mais tempo e disposição para estarmos juntos de nossas famílias, de curtir boas experiências com amigos e de nos dedicar a conhecer pessoas que têm mais em comum com a gente do que o gosto por objetos. 

Paixões

Seja sua paixão a música, a literatura ou a jardinagem, o estilo de vida minimalista oferece a oportunidade de nos encontrarmos. Todos nós temos paixões ocultas que mais admiramos do que, de fato, colocamos em prática — e uma boa parcela da culpa é dos hábitos de consumo.

Uma das grandes vantagens do minimalismo é a economia — seja dos recursos naturais do planeta, ou de tempo para fazer coisas realmente importantes e também de dinheiro. Ao adotar o minimalismo como filosofia de vida, você se afasta do desnecessário e tem mais recursos para descobrir e seguir suas paixões.

Crescimento

Já nos primeiros momentos, na etapa de listagem e desapego das âncoras, nós já temos um bom senso de quem somos. Sem a visão de mundo está deturpada pelas posses e dívidas, a forma de encararmos a realidade é transformada.

Direcionando o foco para as coisas essenciais, o minimalismo nos permite conhecer o que realmente desejamos conquistar na vida e quem planejamos ser. Com isso, temos uma maior abertura para crescer, seja como pessoa, profissional e, especialmente, como ser humano.

Contribuição

Uma das principais motivações para muita gente aderir ao estilo de vida minimalista é, certamente, a contribuição — seja ao planeta Terra, à sociedade em geral ou mesmo às pessoas próximas.

Não precisa ser reforçado o efeito destrutivo que o consumismo desenfreado tem nos recursos naturais, fauna e flora, nas questões sociais de valorização do trabalho, além das finanças pessoais. Uma vez que o minimalismo pode ser aplicado a diferentes esferas das nossas vidas, essa filosofia apresenta um enorme potencial para contribuir com mudanças positivas. 

Esses “Cinco Valores”, para os autores, são a base de uma vida minimalista. Joshua e Ryan mostraram que é possível viver uma vida muito mais feliz ao se afastar do comércio agressivo e do consumo desenfreado.

A obra “Minimalism: Live a Meaningful Life” apresenta uma série de outras reflexões que podem te inspirar a levar uma vida com mais leveza e menos estresses.

Quer se aprofundar no tema e iniciar a sua jornada rumo ao minimalismo e uma vida mais leve? Acesse o conteúdo que produzimos 9 dicas de livros sobre minimalismo.