Exercícios físicos
Aprenda a ter uma rotina de exercícios físicos diariamente com conteúdos completos e totalmente práticos.
Como perder barriga rápido e fácil: o que você realmente precisa saber
Larissa Yasmim 02/02/2021 0 Comentários Leitura: 7 min
Não importa o motivo, seja para reduzir os riscos de doenças ou para conquistar o corpo dos sonhos, muitas de nós procuramos por métodos milagrosos para eliminar as gordurinhas e acabamos frustradas. Embora possa parecer difícil, algumas dicas podem te mostrar como perder barriga rápido e fácil. Além de aumentar a autoestima, uma barriga lisinha […]
Exercícios para diástase: veja 5 dicas para tratá-la e respostas às dúvidas mais frequentes sobre essa condição
Dennis Ventapane 03/11/2020 0 Comentários Leitura: 11 min
Exercícios para diástase têm sido cada vez mais procurados, tanto na Internet quanto nas academias. Principalmente por mulheres que já foram mães e viram seu corpo mudar muito após a gravidez. Afinal, fortalecer o abdômen depois da gravidez não é uma tarefa nada fácil! Sabemos que nem sempre é fácil ir para a academia diariamente. […]
Conheça os benefícios do Yoga para a sua saúde: corpo, mente e espírito
Larissa Yasmim 18/06/2020 2 Comentários Leitura: 4 min
Dormir melhor, controlar o peso e o estresse, ganhar mais flexibilidade… Esses são só alguns dos benefícios do Yoga. A técnica é milenar e continua sendo cada vez mais necessária para ajudar as pessoas a terem mais qualidade de vida. Pensando nisso, ao longo deste conteúdo vamos mostrar detalhadamente quais benefícios o Yoga pode proporcionar. […]
Queima diária: conheça os melhores treinos e veja como experimentar 30 dias por apenas R$ 7,00
Larissa Yasmim 17/06/2020 17 Comentários Leitura: 12 min
Você já conhece a Queima Diária? A Queima Diária é a maior plataforma de exercícios, saúde e bem-estar da América Latina! Com ela, você vai poder entrar em forma com ajuda profissional e sem sair de casa. São centenas de videoaulas para você escolher o treino que mais combina com você. E o melhor: experimentar […]