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Se você ainda tem dúvidas de que é possível entrar em forma fazendo exercícios em casa, já posso adiantar que sim. É totalmente viável ter uma vida mais saudável e leve sem precisar frequentar a academia.
Cheguei a essa conclusão depois que testei a Queima Diária, plataforma que disponibiliza programas de exercícios para fazer em casa, e fiquei MUITO impressionada com os resultados que conquistei.
Quer saber mais? Então continue lendo o artigo até o final!
Bônus: ainda disponibilizarei um link de presente para você experimentar a plataforma com desconto!
Índice
A Queima Diária é a maior plataforma de execícios físicos da América Latina. Ela conta com mais de 450 videoaulas apresentadas por personal trainers renomados no país, sendo conhecida como a Netflix fitness.
A variedade dos programas de exercícios é gigantesca e permite que os alunos escolham as atividades que mais gostem por um preço muito menor do que a mensalidade de uma academia. Com a Queima Diária é possível treinar:
Cada programa é influenciado pelo objetivo de cada pessoa e a plataforma auxilia nisso. Existem programas mais indicados para quem quer ganhar massa muscular, perder peso, ganhar mais flexibilidade, eliminar gordura localizada, aliviar dores e mais.
A Queima Diária funciona ajudando pessoas de todas as idades, corpos e rotinas a terem uma vida mais saudável e feliz.
Por isso, a plataforma oferece treinos para todos os gostos e necessidades — ajudando as pessoas a atingirem os seus objetivos de forma prática. Tudo isso sem precisar gastar muito tempo (e dinheiro) com exercícios chatos de academia ou se arriscar em dietas malucas.
Além dos exercícios, a plataforma também auxilia os alunos a melhorar a alimentação. Afinal de contas, para ter um resultado é necessário combinar os treinos com uma dieta saudável.
Os programas nutricionais, com cardápios completos e vídeos de receitas, são desenvolvidos por nutricionistas utilizados por celebridades do Brasil inteiro e contribuem para uma verdadeira mudança de hábitos alimentares.
Eles mostram que o processo de comer bem não precisa ser sofrido, caro e complicado, ou seja, é possível comer saudável de forma prática, saborosa e econômica.
A Queima Diária funciona de forma totalmente remota — os alunos não precisam sair de casa para se inscrever ou assistir às aulas.
Após fazer o cadastro, o aluno pode acessar todos os programas e aulas disponibilizados pela plataforma por 12 meses.
Existe um filtro que deve ser aproveitado para encontrar as alternativas de treino que mais combinam com os seus objetivos.
As aulas podem ser assistidas no celular, tablet, computador, notebook e até mesmo em um Smart TV.
Os assinantes também podem optar por fazer o download das aulas para assistir aos programas sem precisar de conexão com a internet.
Não é necessário ter nenhum equipamento, basta arrumar um espaço na sala, quarto, varanda ou em qualquer outro lugar e dar o play!
Sim, a Queima Diária vale a pena e funciona de verdade — é bom demais! Eu testei e me surpreendi com a variedade de programas disponíveis (desde yoga até artes marciais), sem contar, é claro, com a praticidade de poder fazer tudo em casa, com treinos de poucos minutos. É muito bom!
Assista esse vídeo e entenda um pouco mais as vantagens da plataforma:
Viu como vale a pena testar essa plataforma tão completa? E ainda com 30 dias para experimentar por apenas R$ 7,00, valor que não paga nem o lanche, hahaha.
Confira, agora, os principais pontos positivos que observei ao treinar com a plataforma:
A internet está repleta de conteúdos sobre emagrecimento, alimentação e exercícios, mas a maioria deles não é produzida por profissionais sérios. Isso pode fazer com que as pessoas se machuquem ou prejudiquem a saúde de outras formas, além de não conseguirem alcançar os seus objetivos.
Na Queima Diária todas as orientações e práticas são desenvolvidas por especialistas na área, o que traz mais segurança aos alunos. Também existe um suporte onde podemos tirar dúvidas sobre os programas.
Na correria do cotidiano é muito difícil reservar tempo para ir até à academia e passar horas treinando, sem contar o tempo gasto com o deslocamento.
A média de tempo das aulas na Queima Diária é de 20 minutos por dia — o que torna a plataforma um recurso interessante até mesmo para quem não tem muito tempo livre, como mães, pessoas que trabalham fora, estudantes universitários. Isso é possível porque os treinos foram preparados para trazer resultados de forma rápida.
As aulas podem ser feitas em qualquer hora do dia e em qualquer lugar. Dessa forma, os alunos conseguem encaixar a rotina de exercícios mesmo quando o dia é extremamente corrido.
Além disso, os treinos podem ser visualizados de diversos aparelhos, como celular, tablet e Smart TV.
Sendo assim, os treinos podem ser feitos durante as viagens de férias, dentro do hotel, na varanda para não acordar as crianças. Enfim, não existe desculpa para deixar de se exercitar!
Na maioria das vezes, os exercícios de academia são extremamente chatos e isso fazer com que muita gente desanime com o passar do tempo. Na Queira Diária, a variedade de programas dos instrutores deixa tudo mais divertido e dinâmico, vale a pena mesmo.
São tantas opções que é impossível não encontrar um tipo de exercício de que goste.
Os instrutores também contribuem para deixar o treino mais interessante, explicando os movimentos detalhadamente e motivando os alunos. Portanto, a minha opinião é que o programa Queima Diária é bom mesmo! Funciona de verdade e vale totalmente a pena.
O valor é outro ponto positivo dessa plataforma. Por menos de um real por dia é possível assinar a Queima Diária e ter acesso a todos os programas de exercícios.
Para fazer o cadastro na Queima Diária você paga o valor de 12x de R$ 29,90 por mês e tem acesso ilimitado por 12 meses.
Para você assinar a Queima Diária, basta acessar o site oficial da plataforma e clicar no botão azul escrito “Experimente por apenas R$ 7!”.
Depois, você deverá criar sua conta inserindo seu nome, e-mail e telefone com DDD. Para finalizar, bastará escolher sua opção de pagamento: à vista ou em até 12 parcelas.
Por tempo limitado, o primeiro mês pode ser experimentado por apenas R$ 7,00!
O valor é muito menor do que a mensalidade de qualquer academia ou aulas de dança, yoga, artes marciais. Portanto, investir na Queima diária vale a pena demais!
A Queima Diária vale a pena, sim, para quem quer ter uma vida mais saudável, melhorar a sua forma física, mas não tem tempo, dinheiro ou paciência para frequentar uma academia.
Além disso, como vimos, a Queima Diária funciona mesmo, visto que oferece uma grande variedade de aulas desenvolvidas por instrutores especializados e excelentes programas nutricionais.
Eu testei e aprovei a Queima Diária, vale a pena de verdade!
Você também pode atingir os seus objetivos e emagrecer sem fórmulas mirabolantes dentro de sua casa. Para isso, acesse agora mesmo o site oficial da Queima Diária e se inscreva na plataforma pelo valor promocional.
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