Missão Fitness 2.0 da Queima Diária funciona? É bom mesmo? [Resenha sincerona!]

O mercado fitness está super quente, e a personal Lana Pessoa está com mais um curso promissor para você que deseja perder peso, tornear as pernas e chapar sua barriga. Hospedado na plataforma Queima Diária, o Missão Fitness 2.0 é mais um programa que promete transformar seu corpo, mas será que funciona?

Afinal, muitas de nós já passamos horas e horas em uma academia e o resultado passou longe das expectativas, então é normal a desconfiança. Para te deixar mais segura de que é possível sim conquistar o físico dos seus sonhos com o Missão Fitness 2.0, eu mesma testei o programa.

Acompanhe o artigo e confira do que consiste o treinamento e se ele realmente funciona. Antes, no entanto, conheça um pouco a trajetória de Lana Pessoa e saiba porque ela é a pessoa indicada para te ajudar.

Quem é Lana Pessoa?

Você já deve, ao menos, ter ouvido falar da Lana Pessoa, certo? Com mais de 620 mil seguidores no Instagram, a influencer fitness é uma das referências do segmento no Brasil. Inclusive, a personal é pioneira em exercícios online, tendo ajudado mais de 50 mil mulheres com suas videoaulas desde 2015.

Contudo, o sucesso não veio do nada. Lana é formada em Educação Física pela Universidade de São Paulo (USP), com especialização em Saúde da Mulher, Administração Hospitalar, Treinamento Personalizado e em Bases Nutricionais.

Unindo os conhecimentos adquiridos no meio acadêmico com a prática dos exercícios físicos, a personal criou um método de treinos que revolucionou a forma que as mulheres cuidam de seus corpos. O melhor? Sem sair de casa.

Lana Pessoa sabe exatamente quais os melhores exercícios para fortalecer cada parte do seu corpo e queimar as gordurinhas, pensando, sempre, na sua saúde. Assim, após uma década de experiência dedicada a desenvolver treinamentos realmente eficazes, eis que surge o programa Missão Fitness 2.0.

Acompanhe a leitura e saiba como funciona a rotina de exercícios e se realmente vale a pena.

Como funciona o Missão Fitness 2.0?

O Missão Fitness 2.0 é uma evolução do Missão Fitness: para você que deseja conquistar resultados ainda mais incríveis. O programa consiste em 30 aulas completamente distintas, cada uma com 7 minutos de duração, e reúne técnicas que vão trabalhar todo o seu corpo.

Imagine só, trocar as horas intermináveis de exercícios repetitivos na academia por apenas 7 minutos de exercícios em casa e garantir resultados ainda melhores? Pois acredite, eu testei e, assim como o Missão Fitness funciona, a versão 2.0 é surpreendentemente eficaz.

A personal trainer utilizou a “Metodologia de Evolução Gradativa” para desenvolver o Missão Fitness 2.0. Com isso, o treinamento funciona de modo que, ao longo das semanas, o tempo de prática aumente até seu corpo se adaptar aos novos exercícios. Além de ser mais gentil com o seu físico, o método mantém sua mente motivada a continuar as aulas e superar seus limites.

Essa metodologia gradativa consiste, portanto, em diferentes níveis. Assim, o Missão Fitness 2.0 é bom para pessoas de diferentes idades e com experiências físicas distintas. Com efeito, em todas as aulas você tem 3 opções de intensidade para praticar o treino de acordo com seu nível. 

Confira.

• Se você é iniciante, o ideal é começar o treino inicial seguindo os exercícios demonstrados pela moderadora.
• Se você já adquiriu certa experiência no treino, já pode seguir com a versão intermediária.
• Agora, se você é experiente e quer pegar pesado, a versão avançada do treino é a melhor para você. Nessa modalidade, os exercícios são mais intensos e alguns acessórios são utilizados.

Ah, e você não precisa ficar presa a nenhum dos níveis. Caso seu corpo não responda bem a algum exercício, talvez não seja a hora de executá-lo. Assim, o treino é bem dinâmico e deve se encaixar ao seu condicionamento físico, ao passo que o aprimora. 

Missão Fitness 2.0 vale a pena?

Sim, não há questionamentos, o programa Missão Fitness 2.0 funciona e vale a pena. O treino foi desenvolvido especialmente para mulheres, pensando tanto na estética quanto na saúde do corpo. Poucos personais consideram que pessoas com sexos diferentes possuem estruturas corporais distintas e, por isso, devem fazer exercícios diferentes para obter o resultado que desejam.

Além disso, a maioria dos equipamentos e exercícios oferecidos nas academias são destinados aos objetivos dos homens, que querem braços maiores e peitoral definido. Lana Pessoa entende que para você, que deseja a cintura mais fina e pernas torneadas, os exercícios devem ser diferentes.

Para isso, o Missão Fitness 2.0 reúne os exercícios mais eficazes para as necessidades exclusivas das mulheres. Com um treino diferente para cada dia da semana, o objetivo do programa é moldar o físico feminino, estimulando a queima de gordura e fortalecendo os músculos de forma dinâmica e sem repetições entediantes.

Outra vantagem muito importante do programa são os benefícios proporcionados à saúde. Graças à especialização em Saúde da Mulher, Lana Pessoa fez uma curadoria de exercícios que contribuem, também, para o bem-estar das alunas. Assim, além de ser mais eficaz que os treinos convencionais, como a musculação, o Missão Fitness 2.0 ainda estimula uma melhora na sua qualidade de vida.

Onde acessar o Missão Fitness 2.0?

Se interessou pelo curso da Lana Pessoa? Não é qualquer treino que garante resultados em pouco tempo e no conforto de casa — e o acesso é simples. Assim como os outros cursos da Lana Pessoa, o Missão Fitness 2.0 se encontra hospedado na Queima Diária, a  maior plataforma fitness do Brasil.

As aulas do Missão Fitness 2.0 oferecem todas as vantagens da Queima Diária, como a flexibilidade de acessar os treinamentos de qualquer dispositivo — seja na TV, computador, celular ou tablet. Além disso, você pode baixar as aulas para praticar mesmo quando estiver sem acesso à internet.

Essa modalidade de treinos online tem conquistado cada vez mais alunas, e você pode conferir outros depoimentos de pessoas satisfeitas com o Missão Fitness 2.0 e outros cursos no site da Queima Diária ou no Instagram da Lana Pessoa.

Sabe o que torna tudo ainda melhor? A Queima Diária está disponibilizando o mês experimental por R$7,00 por tempo limitado. Ao adquirir seu plano, você tem acesso ao Missão Fitness 2.0 e mais de 1100 treinos ministrados pelos melhores profissionais do mercado. Aproveite essa oportunidade!